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무릎 통증, 퇴행성관절염의 원인과 치료, 운동법 하루가 시작되면 우리는 가야 할 곳, 가고 싶은 곳으로 발걸음을 옮깁니다. 걷는 것, 움직이는 것은 너무 쉽고 당연한 일이죠. 하지만 무릎 통증이 시작되면 그 평범했던 일상은 너무 소중한 추억이 됩니다. 무릎 통증의 주된 원인으로 잘 알려진 '퇴행성관절염'은 왜 생기는 걸까요? 또한 우리는 이를 관리, 치료하기 위해 어떻게 해야 할까요? 본 포스팅에서는 무릎, 무릎 통증, 무릎의 퇴행성관절염에 대한 전반적인 내용을 다루고자 합니다. 무릎의 구조 무릎의 퇴행성관절염에 대해 알아보기 전에, 우선 무릎에 대한 전반적인 이해가 필요합니다. 무릎은 아래의 사진과 같이 구성되어 있습니다. 무릎은 가장 앞쪽에 방패 모양의 슬개골, 허벅지에서 내려오는 대퇴골이 종아리로 이어지는 경골로 구성돼 있습니다. 무릎관절 좌우에.. 2024. 3. 29.
임신, 출산, 육아 지원제도 안내(2024년) 전례 없는 저출산 문제로 대한민국이 술렁이고 있는 요즘입니다. 임신과 출산, 육아는 저의 경험으로 비추어볼 때, '인생의 새로운 전환점'이었습니다. 사랑하는 배우자와 세운 새로운 가정에, 새 식구를 맞이하는 과정, 함께하는 모든 순간들은 부부와 두 가정의 돈독한 결합을 의미하기도 합니다. 하지만 임신, 출산, 육아의 과정에서 현실적인 문제들이 생기는데요. 아마 가장 큰 문제는 바로 직장의 지원문제일 것입니다. 승진을 앞둔 경우, 이제 막 취업한 경우 등 많은 요소들이 출산을 걱정하게 합니다. 그래서 정부에서 지원하는 임신, 출산, 육아에 대한 지원제도가 있는 것이고, 우리는 이런 제도들을 미리 알아두어야 합니다. 임신 지원제도 출산전후휴가 휴가 사용자(업주, 사장)는 임신 중 여성근로자에게 90일의 출산.. 2024. 3. 26.
전립선비대증, 원인, 증상, 진단과 약물 치료 지난달, 저의 아버지께서 전립선암 수술을 받으셨습니다. 평소 건강관리에 누구보다 철저한 분이셨기에 수술까지의 과정은 저희 가족 모두에게 큰 충격이었습니다. 다행히 지금은 회복 중이신데요. 이번 일을 계기로 전립선에 대한 관심이 크게 생겼습니다. 오늘은 전립선 관련 질병 중, 전립선비대증에 대해서 알아보려고 합니다. 전립선비대증의 원인과 증상, 진단은 어떻게 하는지, 치료 중에서는 약물 치료에 집중하여 포스팅하겠습니다. 전립선이란? 전립선이란 방광 아래에 위치해 있습니다. 요도를 반지처럼 둘러싸고 있는 섬유성, 근육성 분비샘인데요. 주요 기능은 '전립선액'을 만들어내는 것입니다. 전립선액은 정자가 여성의 생식로에 효과적으로 전달하도록 도와주는 매체역할을 합니다. 또한 전립선은 방광에 고인 소변을 요도로 내.. 2024. 3. 24.
야간뇨, 원인과 치료: 꿀잠 잘 수 있게 해주는 생활습관 꽤 많은 분들이 밤에 적게는 한 두번, 많게는 대여섯번까지도 화장실을 가느라 고생을 합니다. 야간뇨는 모든 연령에서 발생할 수 있지만, 나이가 많아질수록 그 발생률은 증가합니다. 우리나라의 경우 40세 이상에서 1회 이상 야간뇨를 하는 경우가 약 50%가 넘는다고 하는데요. 수면을 방해하는 불청객, 야간뇨! 그 원인과 치료법, 야간뇨를 줄이고 꿀잠을 잘 수 있게 해주는 생활습관을 알아보려고 합니다. 야간뇨의 원인 야간에 자꾸 소변을 봐서 자주 깨는 것을 야간뇨라고 합니다. 야간뇨는 왜 발생하는 걸까요? 야간뇨의 약 70%는 '야간다뇨'가 주요 원인이라고 합니다. 아래에서 자세하게 야간뇨의 원인들에 대해서 알아보겠습니다. 야간다뇨 수면 동안 비정상적인 소변량을 생성하는 것을 야간다뇨라고 합니다. 야간 다뇨.. 2024. 3. 20.
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